こころ、からだ、かろやかに　うつくしく　マクロビオティックのある暮らし、

はじめてみませんか？

You are what to eat.

私たちの体は、食べたものでできています。

心も、その影響をとても強く受けます。

何をどう食べるか、は、どう生きるかと同じこと。

食べ方は、生き方。

理想の自分に近づくために、食べ方もデザインしましょう。

どんな人生にしたいのか、どんな自分になりたいのか。

人生のシナリオは、自分で作れるのです。

自然になるべく寄り添った暮らしの中に、優しく、偉大な答えが見つかるでしょう。

毎回のレッスンの中で、たくさんの発見、気づき、喜び・・多くのものを

共有させていただく時間・空間・素敵なご縁に感謝しています。

＊＊マクロビオティック初心者から経験者、独学で実践してこられた方、

どなたにもきめ細やかに丁寧なレッスンを行い、毎回「気づき」という

お土産を持ち帰っていただけるようなレッスンを目指しています。

＊＊ベジタリアン、ヴィーガン、アレルギーをお持ちの方、より美しく健康でありたい方、

大切な人を家庭の中心である台所からケアしたい方、お野菜料理が好きな方、おいしいものが食べたい方・・・お気軽にご参加くださいませ♪